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鶏肉について語っちゃう

胸肉のイメージ
今日は鶏肉の胸肉についてちょっと
語っちゃいます。
胸肉は安い.パサパサしてるとか
若干マイナーにイメージの方が強い
みたいですね(^^;;

なんで健康にいいの?
しかーし健康に気を使うのなら
胸肉がすごくいいんですよ~
胸肉にはビタミン、ミネラルが
多く含まれていて特にビタミンK、
ビタミンB6がたくさん含まれていますね(^o^)
ビタミンKは血や骨を作る栄養素で
骨粗鬆症の治療薬に使われているそう
ですよo(^_^)o
ビタミンB6は筋肉や血縁が作られる
時に必要な栄養素でタンパク質から
エネルギーを作ってくれる働きをしま
す。低カロリーで高タンパクな胸肉は
ダイエットしたい女性の方にはもって
こいの部位ですね(^o^)


色々使える楽々亭のお肉
楽々亭では自家製の塩麹で味付けした
鶏胸肉のとり天やチキンカツなども販売
してますよ~(*^^*)
もものから揚げもいいけど胸肉も負けて
ませんよ~

色々使える 楽々亭のお肉を使った
アレンジレシピも参考にしてくださいね